Что нужно знать про ЛФК

chto nuzhno znat pro lfk Советы по здоровью

Спортсмены и любители знают о пользе лечебной физкультуры не понаслышке, ведь это важный шаг к быстрой и качественной реабилитации после травм. Но на этом преимущества не заканчиваются.

Об основных целях и принципах лечебной физкультуры рассказывает Светлана Демидова, врач-инструктор клиники «Энергия здоровья».


Светлана Демидова

Профессиональный стаж — 8 лет. Проводит индивидуальные и групповые занятия с пациентами в области реабилитации после различных травм и заболеваний, профессионально работает с беременными женщинами, является автором методик коррекции заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Спорт считается самым травмоопасным, хотя травмы часто случаются и в спортзале, из-за неправильно выполненных упражнений или неправильно распределенных нагрузок. Удивительно, но бывают даже случаи переломов, связанных с йогой. Речь идет о неправильном использовании мышечных групп, дисбалансе вестибулярного аппарата и неумении «чувствовать» свое тело.

В основе лечебной физкультуры лежит лечебная физкультура – ​​дозированные и регулярные занятия, способствующие уменьшению мышечного напряжения, болей в суставах, шее, спине. Задача врача-инструктора не только подобрать комплекс упражнений, но и научить пациента правильно и разумно их выполнять.

Когда врач назначает лечебную физкультуру?

-После травм и переломов (нарушение подвижности суставов, спайки, переломы верхних и нижних конечностей, компрессионные переломы позвоночника);

— Лечение эндокринных нарушений (ожирение);

— реабилитация опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, межпозвонковые грыжи, сколиоз, артриты, артрозы, плоскостопие);

— заболевания сердечно-сосудистой системы (инфаркт, пороки сердца, гипертония и гипотония, варикозное расширение вен, атеросклероз)

— лечение заболеваний нервной системы (ЗППП, инсульт, параличи, неврозы);

— реабилитация детей (восстановление мышечного тонуса, пороков сердца, патологий органов пищеварения, профилактика, лечение сколиоза и плоскостопия);

— реабилитация после эндопротезирования;

— лечебная гимнастика при беременности.

Межпозвонковые грыжи – как избежать рисков?

Статистика показывает, что наличие межпозвонковых грыж наблюдается у каждого второго человека. Современные методы диагностики, применяемые в клинике «Энергия здоровья», позволяют выявлять малейшие отклонения от нормы и предотвращать заболевания. Опасность межпозвонковых грыж шейного и грудного отдела позвоночника в том, что этот отдел позвоночника практически неоперабельный. Наиболее эффективным методом лечения является лечебная гимнастика – правильно подобранный комплекс упражнений позволит значительно уменьшить болевой синдром и восстановить качество жизни. Положительный эффект можно заметить уже через месяц активных занятий.

Лечение сколиоза

skolioz-1-stepeni.jpg

Лечебная физкультура имеет важное значение при лечении искривлений позвоночника у детей и взрослых. Часто сколиоз является следствием игнорирования проблемы плоскостопия, которая также успешно лечится лечебной физкультурой. Врач рекомендует комплекс упражнений, направленных на устранение мышечно-связочного дисбаланса, снятие чрезмерной нагрузки на позвоночник, исправление осанки и укрепление мышечного корсета. Заметный визуальный эффект при сколиозе 3 степени достигается в среднем через 6 месяцев занятий.

Эффективность

Было показано, что физиотерапия очень эффективна при лечении сколиоза, но она также является отличным способом улучшить результаты лечения. Его часто назначают в профилактических целях и для укрепления организма в целом. ЛФК очень физиологична – она направлена ​​на улучшение кровообращения в мышцах, а дыхательные упражнения снимают мышечные спазмы. ЛФК наиболее эффективен в сочетании с массажем и лечебной физкультурой.

ЛФК в “Энергии Здоровья”

Многопрофильная клиника Энергия Здоровья

В клинике «Энергия здоровья» программа лечебной физкультуры создается на основе рекомендаций врача и с учетом индивидуальных особенностей пациента. Занятия проводят инструкторы и физиотерапевты с большим практическим опытом реабилитации пациентов, страдающих заболеваниями опорно-двигательного аппарата и нервной системы. В клинике есть современный тренажерный зал для групповых и индивидуальных занятий.Врачи клиники обладают навыками в области психологии, что необходимо в реабилитации – правильный настрой многократно увеличивает качество упражнений, а значит – и эффект.

Оцените статью